कुछ लोग रोजाना दाल चावल खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग दाल रोटी ही खाते हैं. इन दोनों फूड सेट से ही शरीर को पोषण मिलता है. जहां दाल-चावल जल्दी डायजेस्ट हो जाते हैं अमीनो एसिड्स का अच्छा सोर्स हैं वहीं किसी अन्य अनाज की रोटियां कैलोरी, प्रोटीन और फाइबर प्रदान करती हैं.
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